컵누들 계란찜 레시피 및 주의사항 (feat. 칼로리)
최근에 다이어트를 시작하여 식단조절을 하고 있습니다. 그러한 이유로 최대한 일반 라면들은 먹지 않고 있었으나, 가끔씩 라면이 땡기는 것은 어쩔 수 없는 일이죠. 이런 경우를 대비하여 몇개 사놓은 오뚜기 컵누들을 꺼냈습니다. 컵누들은 매콤한맛 기준으로 120칼로리밖에 하지 않기 때문에 부담없이 먹을 수 있습니다. 다만 주재료가 당면이기에 영양소가 탄수화물 쪽으로 쏠린 감은 없지 않아 있습니다. 따라서 다른 영양성분, 특히 단백질을 더 섭취해주기 위해 컵누들 계란찜을 만들기로 했습니다. 컵누들 계란찜 레시피 1. 먼저 면을 다 건져서 먹은 뒤 남은 국물에 계란 두 개를 넣고 잘 섞어줍니다. 2. 랩이나 전자레인지용 뚜껑을 덮고 구멍을 몇 개 뚫어준 뒤 2분~3분을 돌리면 됩니다. (저는 3분을 돌렸습니다.)..